안전의 역설1 집에서 화내는 아이 원인: 안전의 역설 이론과 올바른 타임아웃 훈육법 집에서 화내는 아이 원인: 안전의 역설 이론과 올바른 타임아웃 훈육법밖에서는 어지간한 일에도 그냥 넘어가는데, 집에만 들어오면 유독 사소한 것에 욱하는 경험, 저만 그런 게 아니었습니다. 아이가 밥을 흘리는 것, 남편이 양말을 벗어두는 것 하나에도 순간 화가 치밀어 오릅니다. 왜 집에서는 감정 조절이 이렇게 어려운 건지, 그리고 어떻게 하면 나아질 수 있는지 저 자신의 경험을 바탕으로 풀어보겠습니다. 왜 집에서만 유독 화가 날까 — 안전의 역설심리학에서는 이 현상을 안전의 역설(Paradox of Safety)이라고 부릅니다. 여기서 안전의 역설이란, 사람이 가장 안전하다고 느끼는 환경일수록 억눌렸던 본능적 반응이 표면으로 올라오는 현상을 말합니다. 직장에서는 평가받고, 관계를 유지해야 하는 긴장감이 있.. 2026. 6. 5. 이전 1 다음
