수면 부족1 육아 중 부부 싸움이 잦아지는 이유: 호르몬 변화와 수면 부족 극복 및 관계 회복법 육아 중 부부 싸움이 잦아지는 이유: 호르몬 변화와 수면 부족 극복 및 관계 회복법 솔직히 저는 아이가 태어나기 전까지 남편과 크게 싸운 기억이 없습니다. 그런데 육아를 시작하면서부터 왜 이렇게 감정이 날카로워지는지 이해할 수가 없었습니다. 나쁜 사람이 된 것도 아니고, 서로 미워하는 것도 아닌데 자꾸 부딪히는 이유가 있었습니다. 알고 보니 이건 성격 문제가 아니라 뇌와 호르몬의 변화 때문이었습니다.아이가 태어나면 뇌에서 호르몬이 재분배된다출산 전에는 부부 사이에 고르게 분배되던 옥시토신이 아이가 태어난 이후 완전히 다르게 흘러갑니다. 여기서 옥시토신이란 친밀감과 신뢰를 만들어주는 호르몬으로, 흔히 '사랑 호르몬'이라고 불립니다. 문제는 이 옥시토신이 출산 후 엄마 뇌에서 아기에게 80% 집중되고, 배우.. 2026. 5. 12. 이전 1 다음
