감정코칭3 우리 아이 말습관으로 보는 심리 상태: 불안 신호 알아채기와 감정 코칭 대화법 우리 아이 말습관으로 보는 심리 상태: 불안 신호 알아채기와 감정 코칭 대화법아이가 "엄마, 이거 해도 돼요?"라고 하루에 수십 번 묻는다면, 그건 단순한 확인이 아닐 수 있습니다. 저도 처음엔 그냥 습관인 줄 알았는데, 이 질문 뒤에 불안한 심리가 숨어 있다는 걸 알고 나서 아이를 대하는 방식이 달라졌습니다. 아이의 말 속에는 말하지 못한 감정과 욕구가 담겨 있습니다. 아이의 불안 신호, 말습관에서 먼저 보입니다아이의 질문 패턴을 유심히 보면, 불안한 기질을 가진 아이와 그렇지 않은 아이가 확연히 구분됩니다. 불안 기질이란, 낯선 상황이나 결정을 앞두고 유독 긴장하고 확인 욕구가 강해지는 성향을 말합니다. 이런 아이들은 스스로 판단하고 행동하기보다 먼저 눈치를 살피고 허락을 구하는 방향으로 행동이 굳어.. 2026. 5. 13. 집에서 유독 떼쓰는 아이 대처법: 부모라는 안전기지 안에서 발달적 욕구 이해하기 집에서 유독 떼쓰는 아이 대처법: 부모라는 안전기지 안에서 발달적 욕구 이해하기솔직히 저는 면담 전까지 우리 아이가 유독 집에서 더 심하다는 걸 이상하게만 생각했습니다. 선생님께서 어린이집에서는 너무 잘 논다고 하시는데, 집에 오면 뭔가 하나라도 뜻대로 안 되면 악을 질러대니까요. 충격이었습니다. 그런데 알고 보니 이건 문제가 아니라, 아이가 집을 가장 안전하게 느낀다는 역설적인 신호였습니다.집은 안전기지 : 집이 안전하기 때문에 집에서 폭발합니다일반적으로 집에서 더 심하게 떼를 쓰는 아이는 버릇이 없거나 훈육이 잘못됐다고 생각하는 분들이 많습니다. 저도 그렇게 생각했습니다. 그런데 제 경험상 이건 완전히 다른 이야기였습니다.발달심리학자 존 볼비(John Bowlby)가 정립한 애착 이론(Attachme.. 2026. 5. 2. 아이 사회성 키우는 5가지 방법: 감정문해력과 갈등 회복탄력성 기르기 아이 사회성 키우는 5가지 방법: 감정문해력과 갈등 회복탄력성 기르기하버드 대학교가 80년 넘게 추적 연구한 결과, 행복하고 건강하게 오래 산 사람들의 공통점은 학벌도 돈도 IQ도 아니었습니다. 바로 관계의 질이었고, 그 뿌리는 어린 시절 사회성 발달에 있었습니다. 저도 아이를 키우면서 이 말이 얼마나 묵직하게 느껴지는지 실감하고 있습니다. 사회성의 뿌리, 감정문해력이 먼저입니다많은 분들이 사회성을 외향성과 혼동합니다. 낯선 어른에게 인사를 잘하고 발표 시간에 손을 번쩍 드는 아이를 보며 "우리 아이 사회성 좋네"라고 생각하기 쉽습니다. 그런데 그건 사회성이 아니라 외양성에 가깝습니다. 진짜 사회성의 핵심은 감정문해력(Emotional Literacy)입니다. 여기서 감정문해력이란 상대방의 표정, 목소리.. 2026. 4. 23. 이전 1 다음
