전두엽발달2 아이 자기효능감 키우기: 부모의 과잉개입을 줄이고 학습된 무기력 탈출하는 법 아이 자기효능감 키우기: 부모의 과잉개입을 줄이고 학습된 무기력 탈출하는 법아이를 도와줄수록 아이가 강해진다고 생각하셨나요? 저는 오랫동안 그렇게 믿었습니다. 그런데 제가 막내로 자라며 온실 속 화초처럼 모든 결정을 가족에게 맡겨온 결과, 지금 성인이 된 후에도 남편과 부모님 없이는 새로운 일을 시작하는 것조차 쉽지 않습니다. 그 경험이 지금 제 육아 방식을 돌아보게 만들었습니다. 도울수록 약해지는 이유: 과잉개입이 뇌에 남기는 흔적아이가 퍼즐 앞에서 끙끙대는 모습을 보면 손이 먼저 나갑니다. 저도 그랬습니다. 우리 아이가 성격이 급해서 금방 "엄마 해줘"를 외치면, 저는 답답함을 못 이기고 그냥 해주기 일쑤였습니다. 그런데 그게 쌓이면 어떻게 될까요?심리학에서는 이를 학습된 무기력(Learned Hel.. 2026. 5. 8. 전두엽 발달과 자기조절력을 키우는 아이 감정폭발 대처 5분 몸놀이 전두엽 발달과 자기조절력을 키우는 아이 감정폭발 대처 5분 몸놀이거칠게 뛰어노는 아이를 말리는 게 맞을까요, 아니면 그냥 둬야 할까요? 저도 처음엔 당연히 말려야 한다고 생각했습니다. 그런데 발달심리학 연구들을 찾아보고, 직접 아이와 놀아보면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 그 거친 몸놀이가 오히려 아이 뇌를 가장 강하게 훈련시키는 순간이라는 것을요. 전두엽과 편도체가 동시에 켜지는 순간일반적으로 몸놀이는 그냥 에너지 발산이라고 알려져 있지만, 제 경험상 이건 좀 다릅니다. 아이가 간지럼 전쟁을 할 때 보면, 그냥 지쳐서 멈추는 게 아니에요. 숨이 찬 와중에도 상대 표정을 읽고, 더 할지 멈출지 끊임없이 판단하고 있습니다.학술 용어로 러프 앤 텀블 플레이(Rough-and-Tumble Play, RTP)라.. 2026. 4. 25. 이전 1 다음
